StresszSTOP mini csomag

4,800 Ft

StresszSTOP mini csomag – amikor egyetlen pillanatra lenne szükséged, hogy megállj.
Ez a kis csomag azért született, hogy akkor is visszatalálj magadhoz, amikor épp gyorsabban ver a szíved, elsodornak az érzelmek vagy túl harsány a napod.

A két vezetett légzőgyakorlat (Box Breathing és Humming Breath) segít lelassítani a belső ritmusod, kisimítani az idegrendszered, és néhány perc alatt visszahozni a jelenbe.
A mini munkafüzet pedig megmutatja, hogyan működik a „negatív gondolati torzítás”, és ad egy egyszerű, de mély gyakorlatot arra, hogy felismerd: nem minden gondolat igaz, amit a stressz diktál.

Pár perc, és visszatér a kontroll.
Csak te. Egy levegővétel

Kategória:

Leírás

Mit tartalmaz a csomag?
• 2 vezetett Breathwork/légzésgyakorlat (kb. 8 perc) – segít gyorsan oldani a stresszt, akár napközben, egy munkahelyi szünetben is.
• 1 munkafüzet (kb. 15 perc) – ideális a nap lezárásához, az esti lecsendesedéshez.

Miben segít?
• megállítani az automatikus stresszreakciót
• nyugodtabban reagálni helyzetekre, emberekre
• tisztábban látni – torzítások nélkül
• egyensúlyt teremteni magadban akkor is, ha a nap kaotikus

Hogyan kapod meg?
A vásárlás után a Fiókom menün belül a Letöltések menü jelenik meg, ahol láthatod is a termékek letöltési linkjét, és úgyanígy az e-mail címedre is a „Rendelésed befejeződött” tárgyú e-mailben, a termék nevére (link) kattintva eléred a megvásárolt terméket.
E-mail esetében kérlek ellenőrizd a Spam fiókot is.

________________________________________

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„StresszSTOP mini csomag” értékelése elsőként

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük